Рефлексология (массаж ног)

История

Первоначально известная как терапия рефлекторных зон, рефлексотерапия является методом целостного исцеления, включает в себя надавливание и массаж рефлекторных точек, находящихся на ногах и руках.

Словарь определяет рефлекс как «непроизвольное сокращение мышц из-за внешнего стимула». В контексте рефлексотерапии, рефлекс рассматривается как зеркальное отражение – рефлексы находятся на подошвах ног или ладонях рук и действуют как маленькие зеркала, отражая весь организм.

Рефлексология учит, что жизненная энергия циркулирует между органами тела, проникая в каждую клетку и ткань организма. Энергия, заблокированная в организме человека, связана с одной или несколькими зонами на руки и ногах. Эти зоны могут быть выявлены при болевых реакциях на давление или могут быть обнаружены в виде небольших участков зернистой структуры, так называемых кристаллов  под кожей.  Давление и массажные техники  предназначены для разрушения кристаллической структуры.

Благодаря стимулированию кровообращения и лимфотока, а также выведению токсинов, рефлексотерапия способствует оздоровлению тела.

Помимо лечения заболеваний, рефлексотерапия чрезвычайно эффективна при стрессе, напряжении и усталости. Как и иглоукалывание, она также может быть использована в качестве превентивной меры против ухудшения здоровья.

Рефлексология использует давление на ряд определенных точек на руках и ногах, которые соответствуют органам, тканям и мышцам в вашем теле.

Мы все знакомы с реакцией классического «коленного рефлекса» – врач ударяет пациента ниже колена, и его голень подскакивает в воздух. Вот наглядный пример того, что если вы что-то сделали с одной частью тела, вы можете вызвать реакцию в другой его части.

Рефлексология применяет этот метод ко всему телу. Применяя давление на точки на ногах и руках, вы можете лечить и исцелять определенные части тела.

Рефлексология использует те же принципы, что и акупунктура и некоторые виды массажа – считается, что наше тело пронизано каналами, по которым течет энергия «ци». Мы чувствуем боль или ухудшение состояния, когда поток этой энергии заблокирован. Оказывая давление на одну часть этих каналов, рефлексотерапевт посылает импульс или сообщение по всему его протяжению, позволяя энергии течь свободно.

Это, в свою очередь, возвращает нам хорошее самочувствие, ощущение равновесия, благополучия, стимулирует собственные ресурсы нашего организма для исцеления.